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Para que serve a Psicoterapia?

Por José Luís Morado Regueiro

A Psicoterapia de maneira geral pode ser vista de duas formas:
A primeira está voltada para a eliminação ou diminuição de sintomas ou conflitos, como por exemplo: Depressão, Ansiedade, Fobias, Stress, Insegurança, Angústia, Perdas/Lutos, Solidão, Baixa Estima, Distúrbios de Atenção/ Humor/ Memória entre outros, ou problemas nas áreas: profissionais, afetivas, conjugais, sexuais, familiares etc.
A segunda forma está centrada no aprofundamento do autoconhecimento, sem necessariamente existir um sintoma ou conflito consciente, citados acima, essa forma possibilita o desenvolvimento de talentos e potenciais latentes que muitas vezes não são valorizados ou percebidos nas diversas áreas da vida do individuo.
Seja qual for a forma como é visto o processo psicoterapêutico, ele tem condições de ajudar o indivíduo a melhorar sua qualidade de vida e as relações consigo mesmo e com os outros, seja pela eliminação ou diminuição de sintomas ou conflitos ou pelo desenvovimento de talentos e potenciais “adormecidos”.
Psicoterapia Breve e outras abordagens sem prazo determinado.
A Psicoterapia Breve se caracteriza por um tempo pré-acordado para o término, onde o objetivo é enfrentar um sintoma ou conflito específico, dessa forma as sessões são focadas no "problema" que foi trazido.
A Psicoterapia Normal não tem um tempo pré-estabelecido e pode estar focada em um sintoma/conflito ou no desenvolvimento de talentos e potenciais.
Psicoterapia e suas Abordagens Teóricas.
Não existe apenas um tipo de Psicoterapia e sim quatro grandes grupos de Abordagens Psicológicas que contém diversas técnicas psicoterapêuticas. Se uma pessoa não obteve os resultados esperados isso não pode ser atribuído a Psicoterapia como um todo, devido às três variáveis envolvidas: o Cliente, o Profissional e a Abordagem Psicoterapêutica.
A combinação adequada dessas três variáveis irá determinar o maior ou menor sucesso do processo psicoterapêutico, por exemplo: se o cliente não se adapta a determinada abordagem teórica ou não se estabelece uma afinidade ou vínculo terapêutico com o profissional, isso não significa que a Psicoterapia como um todo não traz resultados, deveria tentar outra abordagem teoria e/ou profissional onde exista mais afinidade ou empatia.
 
José Luís Morado Regueiro
Atua como psicólogo clínico com adultos, casais e grupos. Formado em Ciências Econômicas e Psicologia (com ênfase na abordagem transpessoal e integral), vários cursos e vivências nas áreas: Corporal, Bioenergética, Estados Ampliados de Consciência, Meditação ativa e passiva e Membro da ABRAPE.

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